Dans cette rubrique , vous trouverez quelques conseils supplémentaires qui contribueront à faire durer votre passion de la « petite reine »…
Votre expérience peut être utile à compléter cette page.
Se préparer - Récupérer
- Échauffement
- Récupération
- Étirements – C.Geoffroy
- Étirements – Pourquoi & Comment – P. Martin
- Guide Étirements – P. Martin
S'entretenir
- Entretien
- Se maintenir en forme – P. Martin
Connaître ses limites
Respecter le code de la route
