Quelques conseils supplémentaires qui contribueront à faire
durer votre passion pour la « petite reine »…
Nutrition - Diététique
Connaître ses limites
Se préparer - Récupérer
- Échauffement
- Récupération
- Étirements – C.Geoffroy
- Étirements – Pourquoi & Comment – P. Martin
- Guide Étirements – P. Martin
S'entretenir
- Entretien
- Se maintenir en forme – P. Martin
