Faire du vélo ,
c'est saticfaire à une équation mathématique de mécanique
classique!
La vitesse n'est que le résutat de l'équilibre entre la puissance
que l'on est capable de fournir, et les résistances
que sont les frottements, le vent
et la pente de la route!
Vous trouverez ci-après l'application pratique de ce principe.
Note : le poids est un facteur prépondérant!! Faites des test avec + 5 et -5 kg !!
La puissance que
l'on peut fournir dépend du type d'effort fourni.
Vous pouvez calculer la puissance qu'il est nécessaire à
fournir pour aller à une vitesse donnée, sur le plat et sans
vent.
Vous pouvez , de cette façon, calculer votre "puissance
maximale moyenne" que vous développez lors d'une
sortie (seul!).
Par contre, la
puissance que vous pouvez fournir en endurance (minimum une
heure) est relativement indépendante des conditions de sortie.
Après indiqué ci-dessus une estimation de la vitesse que vous
vous sentez capable de tenir, en endurance, sur plat, et sans
vent, vous pouvez calculer la vitesse d'endurance que vous
pourriez atteindre en pente, ou avec vent. (C'est très utile
dans un col dont on a le profil!)
Après ces calculs , nul doute que vous prendrez de bonnes résolutions pour "marcher" mieux.!